4 Cara Simpel untuk Mencegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah
4 Cara Simpel untuk Mencegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah

4 Cara Simpel untuk Mencegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah

mojang.redaksinet.com – Hallo sobat more apa kabar semua? Berjumpa kembali bersama admin yang dimana pada kesempatan kali ini, admin akan berbagi informasi tentang 4 Cara Simpel untuk Mencegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah.

Seiring dengan bertambahnya usia, setiap sel pada tubuh sudah terprogram untuk menua dan menurun fungsinya. Menjadikan penuaan sebagai proses alami yang tidak dapat dihindari. Maka dari itu, banyak orang melakukan segala cara agar terlihat awet muda.

Tentu saja tidak ada seorangpun yang menginginkan terjadinya penuaan, terutama secara dini pada kulit wajah. Bila kondisi tersebut terjadi pada seseorang dengan usia muda, bisa saja dia terlihat jauh lebih tua dari umur aslinya. Alhasil, kepercayaan diri pun dapat menurun akibat kecantikan kulit yang memudar.

Namun, kamu tidak perlu khawatir, untuk kamu yang masih muda, ada beberapa cara simpel yang dapat dilakukan untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Lantas apa saja caranya? Simak informasinya di sini!

Ini Cara yang Dapat Kamu Lakukan untuk Mencegah Penuaan Dini

Nah, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan agar penuaan dini pada kulit wajah dapat dicegah, antara lain:

1. Kelola Berat Badan

Mengontrol berat badan juga bisa dilakukan sebagai upaya untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Sebab, memiliki berat badan yang terlalu kurus atau terlalu berlebihan dapat mempercepat proses penuaan pada tubuh.

Tubuh yang kurus tidak memiliki lemak alami yang sesuai pada struktur wajah, sehingga dapat menimbulkan kerutan dan membuat kulit tampak kendur. Kondisi ini juga tidak dapat ditangani oleh metode perawatan seperti suntik botox atau facelift

2. Menggunakan Sunscreen Setiap Hari

Salah satu cara simpel yang dapat dilakukan guna mencegah penuaan dini pada kulit, adalah menggunakan sunscreen atau tabir surya setiap harinya. Melansir dari American Academy of Dermatology, penggunaan tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30 dengan “spektrum luas” pada labelnya sangat direkomendasikan. 

Baca Juga :

3. Berhenti Merokok

Merokok adalah kebiasaan negatif dan bisa menimbulkan berbagai dampak kesehatan pada tubuh, tanpa terkecuali kulit. Pada kulit, kebiasaan merokok dapat mempercepat proses pemecahan kolagen dan menyempitkan pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke kulit. 

Akibatnya, para perokok rentan untuk mengalami keriput lebih awal di kulit wajahnya. Selain itu, merokok juga dapat menyebabkan kuku dan ujung jari menguning, serta gusi dan bibir menghitam yang disebabkan oleh nikotin dan tar yang terkandung pada rokok.

4. Penerapan Pola Makan dengan Gizi Seimbang

Makan buah dan sayuran segar setiap harinya bisa untuk mencegah kerusakan kulit yang dapat menyebabkan penuaan dini. Sebab, terpenuhinya asupan nutrisi penting dapat meningkatkan pembentukan sel kulit yang sehat pada tubuh.

Beberapa jenis makanan juga dapat membantu mencerahkan kulit, seperti misalnya tomat, wortel, kiwi, kacang almond, hingga ikan. Selain itu, kamu juga harus membatasi makanan yang mengandung gula, lemak trans atau karbohidrat tinggi.

Akhir Kata

Itulah informasi tentang 4 Cara Simpel untuk Mencegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah yang dapat admin bagikan informasinya kepada kalian semua. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat sekian dan terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published.